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Quinta-Feira, 04 de Março de 2021

JAQUE KHURY PUBLICA MUDANÇAS DO SEU CORPO: 'PREFIRO MINHA VERSÃO ATUAL MAIS SECA'

'Se você quer ter um corpo bonito, esqueça a balança', recomendou a ex-BBB, que ganhou cinco quilos de músculos
Quinta-Feira, 03 de Setembro de 2015 - 17:45

Jaque Khury resolveu usar seu pefil no Instagram para compartilhar com seu público as transformações que seu corpo teve desde que ela participou do "Big Brother Brasil".

"Cada um tem um gosto, mas prefiro minha versão atual mais seca", escreveu a morena, que hoje ostenta gominhos na barriga sarada e ganhou cinco quilos de músculos.

"Essa é uma prova que balança não diz nada! Na primeira foto, eu pesava menos e usava manequim 42. Adorava ir a festas, não treinava bem e nem tinha foco na dieta. Na foto atual, uso 38 e estou mais pesada. Músculo pesa mesmo! Por isso o que vale é o percentual de gordura", explicou Jaque.

"Na primeira foto, estava com 27% de gordura contra 14% da foto atual. Balança não é nada. Se você quer ter um corpo bonito, esqueça a balança e mantenha a sua alimentação como um estilo de vida", recomendou a ex-BBB.

"As mudanças serão duradouras e verdadeiras. As roupas ficarão mais largas mesmo que o ponteiro da balança não saia do lugar. Não existe dieta milagrosa, existe persistência! Faça dieta e treine bem que em cinco meses você vai ver resultado. Essa foto tem três anos de diferença e um filho entre elas", ressaltou.

Fonte - NEWSRONDÔNIA

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